By 
Đôi khi chúng ta làm việc căng thẳng, quá sức hoặc bổ sung không đầy đủ các chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, phổ biến trong đó là cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ mỗi khi làm việc hoặc học tập. Nếu tình trạng này kéo dài đây rất có thể là biểu hiện của một triệu chứng bệnh lý, vậy mệt mỏi là biểu hiện của bệnh gì?
1. Mệt mỏi là biểu hiện của bệnh gì? Và khi nào chúng ta cần tới bác sĩ
Mệt mỏi là trạng thái cơ thể luôn cảm thấy thiếu năng lượng, kiệt sức, rã rời và không thể nào tập trung hoặc làm bất cứ việc gì. Vậy triệu chứng mệt mỏi là biểu hiện của bệnh gì?
Có rất nhiều loại bệnh có thể gây nên triệu chứng mệt mỏi, ngoài việc do cơ thể không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
Một số loại bệnh tiêu biểu gắn với các triệu chứng mệt mỏi ở cơ thể người như:
+ Bệnh tim, bệnh phổi hoặc thiếu máu: có thể kèm theo biểu hiện khó thở, cùng mệt mỏi.
+ Tiểu đường: Ngoài những biểu hiện như đi tiểu nhiều, mệt mỏi cũng là triệu chứng điển hình của người mắc bệnh.
Nếu không thể giải quyết dứt điểm vấn đề này, chúng ta không chỉ đối mặt với nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm mà còn có thể dẫn tới những biến chứng về tinh thần như phiền muộn, tự cô lập, hạn chế lối sống, trầm cảm, lo lắng,…
Trong một số trường hợp nếu mệt mỏi kèm theo biểu hiện bất thường như chảy máu trực tràng, nôn ra máu, đau đầu nghiêm trọng thì nên lập tức đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.
2. Nguyên nhân gây bệnh
Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn có thể gây nên tình trạng mệt mỏi, tuy nhiên chúng có thể được chia ra làm 3 nhóm chính:
– Các yếu tố về lối sống
Mệt mỏi có thể hoàn toàn là do lối sống của chúng ta quá thiếu vận động, thiếu ngủ, buồn chán, thừa cân hoặc béo phì.
Hoặc có thể trạng thái tinh thần căng thẳng, kích thích kéo dài.
Uống bia rượu thường xuyên hoặc dùng các chất ma túy, chất gây nghiện cũng có thể là nguyên khiến cơ thể mệt mỏi hay như chế độ ăn không hợp lý và thiếu bổ dưỡng.
Xem thêm:
– Vấn đề sức khỏe
Như đã nhắc tới ở trên, mệt mỏi có thể là triệu chứng của một lối sống thiếu cân bằng nhưng cũng có thể bắt nguồn từ bệnh lý bên trong cơ thể, đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh như thiếu máu, suy tuyến giáp, rối loạn ăn uống,… Để xác định rõ nguyên nhân, người dùng nên đến các cơ sở y tế khám và xác định..
3. Phòng mệt mỏi và cách để loại bỏ những tác hại của lối sống thiếu cân bằng
Để cân bằng lại cơ thể, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu để phát triển toàn diện và bền vững, cung cấp năng lượng cho các cơ quan, tối ưu các chức năng của cơ thể là điều cần thiết với tất cả mọi người, đặc biệt là người có cường độ lao động và làm việc lớn.
Hồng sâm hiện đang là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay bởi hàm lượng dinh dưỡng đa dạng với 17 loại acid amin, vitamin và các chất vi khoáng, không chỉ thế hồng sâm còn chứa hoạt chất Ginsenoside có công dụng chống oxy hóa mạnh, cải thiện chức năng các cơ quan, phòng chống bệnh tật và nâng cao hệ miễn dịch toàn diện.
Hồng sâm phù hợp với nhiều đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau, người Hàn Quốc thường dùng loại thực phẩm này từ nhỏ để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, một trong những tác dụng nổi trội nhất của hồng sâm đó chính là khả năng làm giảm cảm giác mệt mỏi, tăng cường năng lượng cho cơ thể, để bạn luôn trong trạng thái tràn đầy năng lượng, thể lực sung mãn, tập trung cao độ và nâng cao hiệu suất công việc.
Để tham khảo cao hồng sâm uống như thế nào hay hồng sâm dùng cho những đối tượng nào bạn có thể tham khảo tại đây: https://congtyhongsam.com/chi-tiet-tin/cao-hong-sam-uong-nhu-the-nao/
Nguồn: congtyhongsam.com
Comments